এই ভ্যাপসা গরমে ও ভালো থাকবেন যে ভাবে।

(স্বাস্থ্য ডেস্ক,অভয়নগর বার্তা) এই ভ্যাপসা গরমে ও ভালো থাকবেন যে ভাবে। www.abhaynagarbarta.com বৃষ্টি মিললেও অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে ভ্যাপসা গরম চারদিকে। আকাশে মেঘের আনাগোনা, একটু-আধটু বৃষ্টির দেখা মিললে কি হবে? বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়তে থাকে তাপের পারদ। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের অভ্যন্তরে তাপ বৃদ্ধি পাওয়ায় বিপাকীয় কার্যক্রম বেড়ে যায়। ফলে শারীরিক গোলযোগ দেখা দেয়। […]

২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্ব হার্ট দিবসঃ হার্ট এ্যাটাক থেকে বাঁচতে যা যা মানতে হবে।

(অনলাইন স্বাস্থ্য ডেস্ক,অভয়নগর বার্তা)   ২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্ব হার্ট দিবসঃ হার্ট এ্যাটাক থেকে বাঁচতে যা যা মানতে হবে।   ২৯সেপ্টেম্বর বিশ্ব হার্ট দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় ‘শক্তি বিস্তার করুন।’ হার্ট মানুষসহ সকল জীবজন্তুর সমস্ত শক্তির কেন্দ্রবিন্দু। শরীরের এই অঙ্গটি আপনাকে ভালবাসতে দেয়, হাসতে দেয়, সর্বোপরি বাঁচিয়ে রাখে। তাই হার্টের রোগের ঝুঁকিসমূহ জানুন, হার্টকে ভাল বাসুন, […]

পূজার খাওয়া-দাওয়ায় যে সব বিষয়ে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন।

(স্বাস্থ্য ডেস্ক,অভয়নগর বার্তা)   পূজার খাওয়া-দাওয়ায় যে সব বিষয়ে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন। www.abhaynagarbarta.com প্রারম্ভিকাঃ কথায় বলে বার‌ো মাসে ত‌েরো পূজা।আর এই পূজায় আনন্দের পাশাপাশি খাওয়া-দাওয়ায়ও থাকে অনেক সমারোহ। ষষ্ঠী থেকে অনেকেই নিরামিষ খেয়ে থাকেন। তবে পুষ্টির যথাযথ চাহিদা পূরণে প্রোটিনের প্রতিও বিশেষভাবে খেয়াল রাখতে হয়। www.abhaynagarbarta.com যে ভাবে খাবার ন‌ির্বাচন করবেনঃ নিরামিষ তৈরিতে দই বা […]

আমলকীর ত‌েলের আশ্চার্য উপকারিতাঃ ঘরে বসেই তৈরি করে নিন এই তেল।

(অনলাইন ডেস্ক,অভয়নগর বার্তা)   আমলকীর ত‌েলের আশ্চার্য উপকারিতাঃ ঘরে বসেই তৈরি করে নিন এই তেল।   আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। আমলকীর তেল নিয়মিত ব্যবহার করলে শুধু চুল পড়াই বন্ধ হয় না, পাশাপাশি চুল হয় ঝলমলে। খুশকি দূর করতেও আমলকীর তেলের জুড়ি নেই।   চুলের যত্নে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন আমলকীর তেল। জেনে […]

দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ায় ‘সুপার ম্যালেরিয়া’ র প্রকোপঃ বিশ্বজুড়ে ভয়ানক এক হুমকির সম্মুখিন।

(অনলাইন ডেস্ক,অভয়নগর বার্তা) দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ায় ‘সুপার ম্যালেরিয়া’ র প্রকোপঃ বিশ্বজুড়ে ভয়ানক এক হুমকির সম্মুখিন। দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ায় ‘সুপার ম্যালেরিয়া’র যে দ্রুত বিস্তার ঘটছে তা বিশ্বব্যাপী ভয়ানক হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে বলে সতর্ক করে দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। এই ‘সুপার ম্যালেরিয়া’ হচ্ছে ম্যালেরিয়া জীবাণুর বিপজ্জনক সংস্করণ, যা ম্যালেরিয়া রোগ সারাতে বর্তমানে প্রচলিত প্রধান ওষুধে নিরাময়যোগ্য নয়। www.abhaynagarbarta.com কম্বোডিয়ায় […]

আমড়ার জাদুকরী খাদ্য গুণ।

(অনলাইন ডেস্ক,অভয়নগর বার্তা) আমড়ার জাদুকরী খাদ্য গুণঃ হার্টের সমস্যা রয়েছে? স্কিনের প্রবলেম? হজমের গোলমাল? হাজারো সমস্যার সমাধান এই আমড়া। নিয়ম করে আমড়া খান।কথায় বলে আম আর আমড়া এক নয়। আমের সঙ্গে তুলনায় কম খোঁটা হজম করতে হয় না আমড়াকে! www.abhaynagarbarta.com কিন্তু দিন বদলাচ্ছে। তথ্যের অধিকার আইনে গোপন কথা আর গোপন থাকছে না। তাই আমড়াও এখন […]